引言

灵芝是一种具有很高药用价值的材，因具有很好的保健效果而受到了很多人的追捧。然而，有些人食用后会出现心悸等不适症状，今天我们就来探讨一下灵芝食用后突感心悸的原因以及注意事项。

原因

食用灵芝后突感心悸的原因可能有很多种，其中主要的原因可能是由于灵芝的过于温和，导致体内气不畅，从而出现心悸等不适症状。

此外，灵芝具有极高的药用价值，个别成分会对人体产生刺激作用，过量食用也可能引起心悸等不适症状。

注意事项

对于灵芝食用者来说，如果出现心悸的不适症状，可以先停止食用灵芝，并及时就医，以免出现更加严重的不适反应。

此外，在食用灵芝之前，也要先确定自己的身体情况是否适合食用，对于患有、高、低、等的人士，要谨慎食用灵芝。

另外，正确食用灵芝也是非常重要的，尽量不要同时食用或其他保健品，在食用灵芝时也要遵循剂量等相关要求。

结语

灵芝作为一种很好的中草药，其保健效果备受人们青睐，但是其食用也要谨慎，食用者要根据自身情况，正确食用，尽量避免出现不适反应。

如果出现灵芝食用后突感心悸等不适症状，不要慌张，及时就医并停止食用灵芝，从而保证自己身体健康。

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