灵芝吃多有哪些不好

灵芝是一种传统的材，常被用来调节身体的免疫系统、提高身体的免疫力，但是，如果吃灵芝过量，就会出现各种危害。下面就来详细介绍一下吃太多灵芝的危害。

损伤

灵芝中含有多种活性成分，其中一种叫灵芝多糖，可以刺激、促进。但是，如果吃灵芝过多，就会使超负荷工作，导致损伤，甚至引发功能衰竭。

胃痛

灵芝是一种中草药，含有多种天然成分，其中一种叫三萜醇，可以促进胃液的分泌，但是，如果吃灵芝过多，就会加重胃的负担，导致胃痛、等症状。

升高

灵芝中含有多种生物碱和三萜化合物，可以扩张、降低，但是，如果吃灵芝过多，会使过度扩张，导致升高，甚至、中风等严重。

反应

灵芝中含有多种复杂的天然成分，其中有些成分会引起人体的反应，如困难、等。如果吃灵芝过多，会增加人体对灵芝的反应，导致严重的症状。

损伤

灵芝中含有一些具有利尿作用的成分，可以促进脏排泄废物、减少水分，但是，如果吃灵芝过多，会增加脏的负担，导致损伤，甚至衰竭。

结语

总之，虽然灵芝是一种非常有用的材，但是吃太多对身体有很多危害，需要控制好用量。如果有身体不适，应该尽快就医，避免造成不必要的损伤。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。