灵芝与什么水果灵芝相克?

灵芝是一种著名的中草药，具有润、、增强免疫力等功效，因此备受人们的喜爱。不过，灵芝并非与所有的食物都能搭配食用，以下就是灵芝与哪些水果相克的问题。

灵芝与柿子

灵芝对柿子有相克作用，不能同时食用。柿子中含有大量鞣酸，会与灵芝中的多糖结合成不易消化的物质，干扰身体对灵芝的吸收和利用。而且，灵芝对人体的健康有益，而柿子中的鞣酸会影响人体的消化吸收，二者同时食用会加重人体负担，对健康不利。

灵芝与草莓

灵芝和草莓不能同时食用。灵芝性凉，而草莓为寒性水果，同食易伤。在中医理论中，受伤之后会影响人体的生殖功能和泌尿系统健康，长期食用会导致一系列健康问题。因此，建议灵芝和草莓不要搭配食用。

灵芝与山楂

灵芝和山楂同食会影响人体健康。山楂表面含有一层黏液，与灵芝中的多糖结合，就会形成不易消化的物质。因此，灵芝和山楂同时食用会对肠胃系统产生影响，容易引起等不适症状。所以，平时不管怎么搭配食用，好不要让灵芝和山楂同时食用，以免对健康产生不良影响。

灵芝与猕猴桃

灵芝和猕猴桃不能同时食用。因为猕猴桃中含有大量的维生素C，而灵芝中的氨基酸在与维生素C相遇时会被破坏，影响吸收。同时，灵芝中的多糖和猕猴桃中的有机酸反应也会影响身体的吸收，所以这两种食物不能同时吃。

结论

总之，灵芝虽然是一种很好的保健品，但是也需要注意搭配食用，避免和柿子、草莓、山楂、猕猴桃等食物搭配。平时我们在食用灵芝的时候，可以根据自己的身体情况来积极调配，搭配其他健康的食材一起食用，以达到更好的保健效果。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。