灵芝&鲨鱼骨：双重补益之道

灵芝和鲨鱼骨是中医中常用的两种补品，在中医学中，这两种药材的特性互补，使得它们在联合使用时能够产生更好的补益效果。下文将详细介绍灵芝和鲨鱼骨的功效及其如何搭配使用。

灵芝的功效

灵芝是一种材，具有多种功效。它能，，益，调节免疫力，等作用，因此常被人们作为滋补药品使用，尤其适合一些气不足，免疫力低下或功能不好的人服用。灵芝还有抗的作用，在症辅助中常被使用。

鲨鱼骨的功效

鲨鱼骨是一种生物活性多糖，其营养价值很高，具有清热，滋阴补，强身健体等功效，尤其适合一些热，久咳不止，阳虚等人群的服用。同时，鲨鱼骨还含有大量的钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康。

灵芝与鲨鱼骨的搭配使用

由于灵芝和鲨鱼骨的功效互补，因此在中医中常常将它们搭配使用。灵芝有调节免疫力，的作用，加上鲨鱼骨清热，滋阴补的功效，与灵芝的，，益的作用完美结合，双重补益效果更佳。

具体的使用方法也很简单，可以将灵芝和鲨鱼骨一起煮水喝，或者制成草药粉末混合服用。另外，也可以选择一些丸剂、胶囊或口服液等剂型，方便快捷。

需要注意的事项

1. 服用灵芝和鲨鱼骨时，应根据自己的身体状况和需求进行剂量调整，避免过量使用。

2. 孕妇和婴儿尽量避免使用灵芝和鲨鱼骨。

3. 如有体质或对其中任何一种成分的人应慎用，建议先进行适量试验。

总之，灵芝和鲨鱼骨是中医学中非常重要的两种补品，它们的功效互补，搭配使用能够产生更好的补益效果。但在使用时需要注意剂量和禁忌，建议在医生的指导下进行。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。