金丝枣煲灵芝鸡汤：滋补养颜润肤好享受！

金丝枣和灵芝是我国传统中的珍品。金丝枣被誉为“天然维生素丸”，具有养颜、润肤、促进等功效。而灵芝则被誉为“仙草”，具有养心安神、增强免疫力、缓解疲劳等功效。将两者结合起来煲汤，不仅口感鲜美，还能带给我们健康的滋补功效，是一道值得推荐的食疗佳品。

材料准备：

1. 去骨鸡肉（500克）；

2. 金丝枣（20克）；

3. 灵芝（10克）；

4. 枸杞（30克）；

5. 姜片（适量）；

6. 盐（适量）。

烹饪步骤：

1. 去骨鸡肉清洗干净，切成小块，放入锅中焯水煮熟后捞出备用；

2. 金丝枣、灵芝、枸杞洗净备用；

3. 锅中加入足够的水，放入所有材料煲煮；

4. 将火调至文火煲2-3个小时，加适量盐调味即可。

食用方法：

1. 起锅前将鸡肉捞出，将其切成小块；

2. 汤中的金丝枣、枸杞可以一起食用，而灵芝的柔软口感可以先取出切成小块再食用；

3. 汤可以直接饮用，也可以配上鸡肉一起享用。

金丝枣煲灵芝鸡汤极为滋补，适宜全家人饮用。煲汤时建议选择炖盅或者电鍋，这样可以更好地保留汤汁中的养分，也更加方便实用。此外，在调味时不要过量使用盐，因为灵芝、枸杞和金丝枣本身就有一定的甜味，也能够调出汤的口感。

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