介绍黑灵芝的功效

黑灵芝是一种高档药材，被誉为“神药之王”，因其丰富的药用价值而备受青睐。其主要成分是多糖、黄酮、酚类、脂肪酸等。它具有很好的免疫调节作用，对高、、等慢性也有缓解的作用，因此备受健康人士和患者的青睐。

黑灵芝清洗前的准备

在清洗黑灵芝之前，我们需要进行一些准备工作。首先，我们需要准备一个清洁的水缸或者盆子，确保盆子干净；其次，我们需要准备一些干净的毛巾和清洗用的水。

海水清洗法

对于采摘的黑灵芝来说，好的清洗方法就是用淡盐水（如海水）清洗。将采摘的黑灵芝浸泡在盐水中浸泡15~30分钟，这样可以有效的去除泥沙和杂质。接着，用流动的清水冲洗干净，细节关键之处，需要反复冲刷。后，将黑灵芝在水中浸泡约15分钟，以去除杂质。

清水浸泡法

如果你没有海水，使用清水也是完全可以的，但是一定要用淡水清洗。先用清水浸泡15分钟至半个小时，浸泡过程中要多次换水，直到干净为止。需要注意的是，黑灵芝表面有一层外皮不要揭下来，因为它的营养主要激素在外皮里。

阳光曝晒法

黑灵芝在清洗后是非常脆弱的，如果直接晾晒会使黑灵芝变得发黄，所以阳光曝晒的方法是比较好的。将清洗好的黑灵芝放到通风处，但不能直接晒在阳光下，一定要阴干。这种方法不仅可以使黑灵芝变得干爽，而且可以保持其原有的营养成分。

保存黑灵芝的方法

清洗好的黑灵芝应该放在通风、干燥的地方进行晾晒。如果要保存，可以将其放在保鲜袋中密封，放入冰箱中保存。但需要注意的是，冰箱内的温度要保持在0℃~5℃之间，并且不可在常温时取出，否则会造成黑灵芝的变质。

总结

黑灵芝是一种高档药材，由于它具有很好的免疫调节作用和对慢性的缓解作用，因而备受青睐。清洗黑灵芝的时候，好的方法是用海水进行浸泡，并且阳光曝晒的方法比较好。清洗好的黑灵芝需在通风干燥的地方进行晾晒，保存时放入保鲜袋中密封，并放在冰箱中保存。

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