一、简介

人参、灵芝、红枣、桂圆，这四种食材都是材中的滋补佳品，能够提高身体免疫力，增强人体的抗能力，保持身体健康。而将这四种食材混合制成的人参灵芝红枣桂圆膏更是一款滋补佳品，具有一定的营养价值和药用价值。在本篇文章中，我们将为您介绍这款膏的制作方法和功效解析。

二、人参灵芝红枣桂圆膏的制作方法

1. 准备四种食材，分别是干人参、灵芝、红枣和桂圆肉。

2. 将干人参和灵芝分别用清水泡发，泡发时间约为4小时，直到变软后捞出沥干水分。

3. 将泡发后的人参和灵芝放入研磨机中研磨成细粉状，备用。

4. 红枣去核，切成小块，桂圆肉则不需要进行额外处理。

5. 将研磨好的人参和灵芝混合均匀，加入约2斤清水后煮沸，然后改用小火焖煮至水变为褐色，再加入已去核的红枣和桂圆肉，继续煮沸，然后改用小火焖煮3个小时。

6. 煮好后，用纱布或滤网过滤出膏汁，去除食材渣，放入锅中加热，煮至粘稠状即可。注意，加热时不要停止搅拌，以免糊锅。

7. 把煮好的膏汁倒入密闭的玻璃罐中，放入冰箱中冷藏，保质期大概为1个月左右，建议尽快食用。

三、人参灵芝红枣桂圆膏的功效

1. 增强免疫力

人参是一种补、养生益寿的材，能够改善身体由内而外的细胞免疫力，提高人体的免疫力，增强身体抗能力。

灵芝则是促进人体免疫调节的重要成分，能够增强人体的免疫功能，提高人体的抗能力。

红枣具有益气、滋阴润燥的功效，能够增强人体免疫力。

桂圆则可补脾益气，滋补心脾，是一种常用的滋补食材，能够提高身体的免疫能力，增强人体的抵抗力。

因此，人参灵芝红枣桂圆膏是一种促进身体健康，增强免疫力的食品。

2.

人参是一种滋的药材，能够补充人体中不足的营养成分，如蛋白质、氨基酸等物质，增加人体的液含氧量，提高身体的抗能力。

灵芝有的功效，能够促进人体内氧化还原平衡，提高人体的能量代谢率，从而增强人体免疫功能。

红枣具有、调和胃气、润止咳等功效，常被用来强身健体。

桂圆则可以补益脾胃，具有补的作用，尤其对女性朋友来说更有帮助。

所以人参灵芝红枣桂圆膏是一种滋、促进身体健康的食品。

3. 缓解疲劳

人参和灵芝都具有滋补体力、的作用，能够缓解因劳累引起的疲劳。红枣和桂圆也可以起到一定的滋补作用，并且可以调节养分供应，改善人体负荷疲劳，使身体恢复活力。

因此，人参灵芝红枣桂圆膏是一种补养体力、缓解疲劳的食品。

四、总结

人参灵芝红枣桂圆膏作为一款滋补佳品，味道醇美、功效显著。它能够增强人体免疫力，补充体力，缓解疲劳，是一种非常适合健康人群食用的食品。如果您对这款膏感兴趣，可以在家中亲手制作，保证其新鲜、健康、无污染。同时，对于有慢性或在服药期的人，需要在医生的指导下食用，以免产生不良影响。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。