凉菜灵芝菌做法窍门图
凉菜作为常见餐桌小菜,不但口感清爽,而且还有着健康美味的特点。其中的灵芝菌凉菜更是备受追捧,它既能为身体提供营养,还能改善肠胃功能。那么,本文就为大家分享一款灵芝菌凉菜的做法和窍门,让大家轻松制作出凉爽美味的灵芝菌凉菜。
准备材料
首先,要准备好以下材料:
灵芝菌一把
蒜末适量
姜末适量
盐适量
醋适量
香油适量
白糖适量
灵芝菌的选择要选新鲜的,且不要太长,切碎后更易入味。
做法步骤
接下来,跟着以下步骤来制作灵芝菌凉菜:
将灵芝菌洗净切碎。
将葱姜切末备用。
将灵芝菌放入锅中煮熟,捞出沥干水分,晾凉备用。
在碗中放入葱姜末、盐、醋、香油、白糖,搅拌均匀。
将灵芝菌放入碗中,淋上调料,用勺子拌匀即可。
窍门提示
制作这款灵芝菌凉菜虽然看起来简单,但在实际操作中还有许多小窍门:
切灵芝菌的时候好用刀背,防止损坏菌身。
煮灵芝菌的时间不要太长,要控制在2-3分钟内,这样热度足够、保留了营养。
在调料中盐、醋、香油的比例要适宜,以保持菜品风味的平衡。
拌匀时不要过多搅动,以免将其中的汤汁捣烂。
总之,这款灵芝菌凉菜制作简便,口感清新,营养丰富,是一道非常适合夏日的小菜。不论是自家制作还是外出就餐,都能让大家的味觉绽放。大家不妨试试看吧!
服用灵芝孢子粉,都要首看灵芝三萜的含量,只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富,国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉,其灵芝三萜含量是国内的领先水平。