喝灵芝水为什么容易饿？

灵芝是养生界的一个明星级存在，它以极高的价值和丰富的营养而闻名于世。灵芝水作为灵芝的简易制作方式，被越来越多人所喜爱。然而，有一部分人在喝了灵芝水之后却会感到饥饿，为什么呢？

灵芝的功效

灵芝是一种中草药，含有多种营养成分，如多糖、灵芝酸等。它有抗、清明目的保健功效，还可以增强免疫力，延缓，自然的受到了人们的关注与喜爱。

灵芝水的制作

如果你想要享受灵芝的营养，喝灵芝水是非常简单的。只需将一两个灵芝泡在热水中，浸泡5到10分钟即可。你也可以加入醋等其它辅助成分，制作成味道更好的灵芝饮品。

灵芝水的热量

对于那些在中的人来说，灵芝水是一个很好的选择。因为一般来说，灵芝是无糖无热量的，所以在制作灵芝水的时候不需要额外添加糖分，灵芝水也就不会有太多的热量。这对于想要减掉体重的人来说，是绝佳的选择。

灵芝水的影响

然而，有一些人在喝了灵芝水之后却会感到饥饿。这是为什么呢？

首先需要了解的是，灵芝水本身的热量是非常低的，但是它仍然可以影响人的身体。灵芝酸等成分会逐渐积累在人的中，同时也会影响人的调节。

灵芝中的多糖

原来，灵芝水中的多糖是的诱因。多糖是一种可以刺激蠕动的物质，当灵芝中的多糖摄入人体后，会刺激人体消化功能，让你的胃一次性吸收更多的食物，从而增加饥饿感。另外，多糖也会降低人体，从而增加饥饿感。

结论

总的来说，虽然灵芝水本身是没有很高的热量的，但是其中的多糖会刺激人的饥饿感，让你大增。所以，如果你是在期间或本身就比较容易饥饿的人，好不要喝太多的灵芝水。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。