天麻的功效与作用

天麻，又称为麻黄菜、扁天麻等，是一种具有药用价值的植物。其根茎部分能够入药，常见于配方中。天麻有清热、安眠、祛风镇痉等功效，可以用于风寒、头痛、癫痫等多种。

天麻的

天麻所含的有效成分主要是天麻素，具有安眠、抗癫痫、镇痛、等多种药理作用。天麻还含有多种人体必需氨基酸、微量元素和生物活性物质，对人体健康有益。

天麻的用法

天麻可以单独煎水服用，也可以与其他配伍使用，如与川芎、白芍、当归、熟地等合用，能够缓解头痛、不调等症状。在日常生活中，我们可以将天麻片、天麻粉加入饮食中，食用后能够起到保健养生的作用。

灵芝的功效与作用

灵芝，又称为灵草、仙灵芝等，是一种常用的材。灵芝可以促进人体免疫力、调节身体机能、延缓等功效。其中，灵芝的主要活性成分是三萜类化合物和多糖体，对人体健康有着很多好处。

灵芝的

灵芝主要的药理成分是三萜类化合物和多糖体，这些成分能够增强人体免疫力、降低、降、延误等多种功效。此外，灵芝还具有、、抗等作用，是一种非常优秀的材。

灵芝的用法

灵芝可以单独泡水饮用，也可以与其他配伍使用，如与黄芪、党参、枸杞等合用，能够起到的作用。在日常生活中，我们可以将灵芝磨成粉末，加入茶水、粥中，或者炒菜、做汤，食用后也能够产生保健养生的效果。

天麻与灵芝的与用法

天麻和灵芝都是具有很高药用价值的材。它们有很多共同点，如促进、降低、增强免疫力等功效。因此，将它们合用，可以加强，起到更好的效果。

将天麻和灵芝配伍使用，可以促进人体的身心健康。在日常生活中，我们可以将天麻和灵芝磨成粉末，加入略微温热的牛奶中，饮用后能够安抚、缓解疲劳、提高质量，对于长期、压力大者特别有效。此外，该配方还容易被身体吸收，更易于发挥。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。