如何有效的正确服用没有破壁的灵芝孢子粉 　 如何服用没有经过超微粉碎技术破壁的灵芝孢子粉（也就是经常说的原粉），是让很多人头疼的问题。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，通俗点说就是灵芝的种子，灵芝孢子粉凝聚了灵芝的精华，含有的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、硒等具有提高免疫力、抗抗的成分的含量是灵芝子实体的70多倍。是中老年保健、体弱多人群提高免疫力、症患者辅助的佳产品。 但是，由于灵芝孢子的外层有一层坚硬的壳（学术名称为：几丁质纤维素），人体对其几乎难以消化吸收，更不要说吸收里面的灵芝多糖、三萜等营养物质了。临床的科学实【材料】灵芝、冰糖、蜂蜜。【制法】将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，加入一定的冰糖或蜂糖。验也证明了，直接服用未破壁的灵芝孢子粉，人体对其的吸收率仅仅有20%-30%左右，绝大部分都在被人体消化吸收前随人体消化系统排出体外，体弱多和症患者由于被人消化哪能力就低，吸收的灵芝孢子粉就更低了，几乎可以忽略三、重视空间相对湿度灵芝生产需要较高的湿度，灵芝的子实体分化过程，要经过菌芽——菌柄——菌盖分化——菌盖成熟——孢子飞散。从菌芽发生到菌盖分化未成熟前的过程中，要经常保持空气相对湿度85-95%，以促进菌芽表面细胞分化，不计。 那么，怎样服用没有破壁的灵芝孢子粉可以提高人体的吸收效果那？ 办法还是有得，比较有效的办法是用温水长时间的浸泡，泡四五个小时候在服用，这时候灵芝孢子的外壳会即子实体原基。当其生长接近于棉塞时即可拔掉棉塞，室温控制在26℃～28℃，相对湿度提高到80％～90％，给予散射光，每天通风换气，过20天左右菌柄就可长出瓶（袋）口，柄端分化出菌盖。当菌以及五邪（風、暑、暴飲暴食、濕、寒五種）所引起的，有益脾氣（所謂脾，並非指脾臟，而是泛指與胃內消化的食物變成肉過程中的有關內臟器官）。主要心腹，亦即是胸或腹部的，以及五邪（风、暑、暴饮暴食、湿、寒五种）所引起的，盖边缘的浅白色或浅黄色消失时，菌盖边缘就停止生长变硬，颜色由艳丽转为暗粉棕色时即可采收。慢慢变软，再被人体吸收后，会大大加快人体对其的消化。但这也仅仅能使人体对其的吸收率提高到灵芝茯苓灵芝甜酒【材料】灵芝50克，米酒l000毫升，蜂蜜20克。【制法】灵芝洗净、切成灵芝炖蘑菇--白条，沥干水后放人米酒和蜂蜜坛中，密封，冷浸30天即可饮用。50%左右。 我们建议消费者，如果需要服用灵芝孢子粉来健身，来抗抗，提高免疫力，好还是选择高破壁率的破壁灵芝孢子粉。因为，临床试验证明，对于高破壁率的灵芝孢子粉，人体对其的吸收率高达98%以上，几乎完全吸收，保健效果也要远而劣质灵芝孢子油则无灵芝和灵芝孢子的气味，且呈现一种令人不快的异味；品尝一下灵芝孢子油，优质灵芝孢子油具有灵芝孢子油特有的微甘苦滋味，而劣质灵芝孢子油则无灵芝孢子的滋味，甚至出现令人作呕的馊味；询问产品产地，灵芝的产地情况如何，远高于未破壁的灵芝孢子粉。 虽然破壁灵芝孢子粉价格要稍稍高于没有破壁的灵芝孢子粉有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，，但从人体对这两种粉的吸收率和利用率来看，完全是值得的每次取煎液体200毫升左右。蛋黄搅散，猪脑花洗净并划成l0数块和猪骨髓一起放入碗内，倒入绍兴酒，放些味精调匀，待油锅烧至四成热时，倒入碗中的蛋黄、猪脑、猪骨髓略翻炒，放入灵芝煎液，同时加入盐、姜块、葱等佐料，用旺火煮沸，保持沸腾5分钟即成。。一般都在服用后2-3天刚刚起效，有的要10-30天才开始起效，但效果稳定持久，且在针对某一的同时，还促进了其他许多的康复。这也正是灵芝被称为“仙草”，百同，五脏同调的根源所在。 有的消费者担心，不法商贩会在破壁的过程中添加其他廉价物质来冒充灵芝孢子粉，因为破壁后的灵芝孢子粉，由于细胞结构被完全打破，几乎无从辨别。有这种担心是很正常的，因为市场上也确实存在这种现象，如果没有专门的仪器很难对破壁后的灵芝孢子粉质量作出辨别。 因此我们建议消费者购买破壁灵芝孢子粉，一定要选购一些大厂家（如长期从事灵芝、虫草系列产品研发代工的泰安正信科技有限责任公司）的产品，或者长期从事灵芝研究、种植、生产、加工的大型灵芝生产基地（泰山灵芝基地、大别山灵芝基地），这些公司和灵芝基地基本都开通了邮购速递业务，不仅产品质量有保证，价格也非常便宜。 如何有效的正确服用没有破壁的灵芝孢子粉

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