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不调可以吃灵芝孢子粉吗？|不调吃什么药快|免疫力

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很多女性朋友都会存在不调的情况，而灵芝孢子粉作为目前市面上效果不错的一款保健用品，又适不适合这种情况的女性朋友服用呢？

不调是比较常见的一种，可表现为周期或出量的异常，还会伴有前、经期时的腹痛等其他症状。一方面随着年龄增长，器官功能失常会导致此种问题的出现，再者还有情绪异常、寒冷刺激等方面的影响，甚至节食也会导致不调，这些因素都会导致我们人体内分泌系统的紊乱，自然表现出来的就是各种不调的症状了。而灵芝孢子粉的主要作用就是提高人体的自身免疫力，尤其是里面的有效成分粗多糖、三萜类物质可以很好的调节整个人体的内环境，促进，尤其是对于内分泌系统有着不错的调理作用，人体的代谢、内分泌正常了，自然也正常了。

那么应该怎么服用呢？期间又可不可以服用？期间的话是不建议服用，因为灵芝有一定活的作用，大家避开经期服用就可以的，保持每天服用2次，每次1到2克的剂量就基本满足身体所需了。同时也是建议不调的女性朋友平时也要养成良好的生活习惯，尽量不要吃寒凉性的食物，注意保暖，同时保持心情的舒畅，注意调养保持充足的，都会对身体有好处的。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。芝素堂灵芝孢子粉包装上明确写明了“灵芝三萜含量5.5%”，这样的标示信息真实可信，芝素堂也是目前市面上有效含量高的灵芝孢子粉品牌。

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