免疫力|灵芝什么时间吃最好？一年四季都可以吗？|哪些女性不适合吃灵芝-灵芝品牌-灵芝知识网

灵芝什么时间吃好？一年四季都可以吗？|哪些女性不适合吃灵芝|免疫力

灵芝是一种大型真菌，这种真菌中含有很多对人体有益的成分，同时灵芝也是我国传统滋补材之一，不仅可以入药，尤其被很多养生人士所推崇，因为滋补全面而形容其可“久食轻身不老、延年神仙”，那灵芝什么时间吃效果好呢？灵芝是否一年四季都可以服用？

按照中医养生理论来说，一年四季均可养生，并且不同季节其“养护”的脏器有所不同，而从阴阳来说“春夏养阳”“秋冬养阴”，在四季中，春季养、夏季养心、秋季润、冬季藏，还包括一个长夏养脾，由此可以看出，我们生命的周而复始在每一个季节都非常重要，每个季节着重的脏器是不同的，而一天之中更是应该做好每一个利于健康的事情，只有每天的坚持，我们的身体健康才能不断的得到巩固，即所谓“正气存内，邪不可干”。

由此可以看出，灵芝这类滋补传统材一年四季均可服用，尤其当下正值春季，春季养佳季节，在春季每天早晚一次服用灵芝类滋补品，有助于我们气的舒发，阳的舒展，同时利于我们的，人在时是得到充分修复的时候，提升之后也更利于阳的恢复，阳充足，则利于我们的周而复始，利于健康。而夏季服用灵芝则主要是益心气，秋季服用以滋为主，冬季则以固气为主，现在正值春季，我们服用灵芝就以为主。

灵芝性平无毒，不单是一味传统滋补材，同时也是一类大型真菌，经常食用非常有益身体健康，对于身体处于，以及有、等慢性人群来说，积极的巩固我们身体免疫力对我们的健康十分重要，所以灵芝一年四季均可用。

灵芝孢子粉行业内的共识，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量高达5.5%是国内的高水平。

免疫力|灵芝什么时间吃好？一年四季都可以吗？|哪些女性不适合吃灵芝

文章免疫力|灵芝什么时间吃好？一年四季都可以吗？|哪些女性不适合吃灵芝版权归本站所有，转载请注明出处。