灵芝检防百，鸡骨草驱寒

灵芝作为中草药王者，拥有着抗、、抗、等多种功效，深受人们喜爱和追捧。而鸡骨草，也是一种常见的中草药，其可以用来、杀菌、祛湿等等。当灵芝遇上鸡骨草，两种草药的互补，可以更好地为人们的健康服务。

灵芝与鸡骨草的天然配对

灵芝和鸡骨草的搭配，是受现代科学支持的。研究表明，灵芝和鸡骨草中含有丰富的多糖、黄酮异黄酮、三萜类、苯丙素、酚类、醇类等生物活性成分，这些成分可以协同作用，提高，帮您度过健康难关。

灵芝与鸡骨草的功效

灵芝和鸡骨草的功效非常多。首先，灵芝可以改善人体免疫功能，增强免疫力，起到症、、心等作用。其次，鸡骨草可以起到温经散寒、利湿、祛风的功效。如果您感觉身体发冷、头晕、有风寒感，不妨食用鸡骨草，缓解寒邪之症状。同时，鸡骨草还可以帮助消化，腹痛、，促进。

灵芝与鸡骨草的合理搭配

灵芝和鸡骨草的功效非常多，但是如果配合不当就容易出现反效果。因此，我们需要了解合理的配方使得这两种草药更好的发挥如下的功效：

1.灵芝和鸡骨草配合可症

灵芝和鸡骨草的抗功效是因为两者所含的多糖和黄酮异黄酮成分具有作用，能够消除体内对细胞的伤害，防止细胞的形成和恶化。

2.灵芝和鸡骨草配合可提高免疫力

灵芝和鸡骨草都可以提高人体免疫力，抵抗的侵袭。灵芝中的β-葡聚糖和多醣成分可以激活B淋巴细胞和T淋巴细胞，促进免疫细胞的产生和功能的发挥；而鸡骨草中的挥发油和黄酮成分则可以通过清热，提高免疫力。

3.灵芝和鸡骨草配合可缓解痛经

灵芝和鸡骨草的均有缓解的功效。经期痛经是许多女性都会遇到的问题，如果想缓解，可以将灵芝和鸡骨草一同煮水喝，能够温经，调节内分泌。

灵芝和鸡骨草的食用方法

灵芝和鸡骨草可以一起服用，还可以根据自己的需求调整在食用中的比例。具体会有很多不同的食用方法，根据自己的情况进行选择，包括：

1.灵芝鸡骨草养生粥

将灵芝和鸡骨草泡水过夜后，然后把它们和米、水一起煮成粥，适量加入白糖食用。

2.灵芝鸡骨草煮水饮用

将灵芝、鸡骨草加水煮沸之后去渣饮用。每次饮用15-30g，每日2-3次。

3.灵芝鸡骨草炖鸡汤

将鸡、灵芝、鸡骨草一起加水炖煮2小时，调味即可食用。此汤具有养生保健、滋补强壮的作用。

结语：

灵芝和鸡骨草不仅是中草药中的佼佼者，而且它们的相互搭配是双倍功效的保障，尤其是在防疫抗疾、健康增强和长寿护体等方面。但是需要注意：灵芝或鸡骨草均有一定的功效和作用，不能单纯的因为搭配能够发挥更大的功效就随便食用或者将它们和其它食物搭配食用。在食用时好咨询专业人士，选择适合自己的食用方法和剂量。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。