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为什么喝完灵芝孢子粉会有副作用呢？|灵芝孢子粉有什么副作用|

灵芝是一种珍贵的滋补药材，灵芝孢子粉是灵芝的种子，是灵芝在成熟时期喷发的精华之物，当下灵芝孢子粉已经成为一种非常热门的保健食品，近有朋友咨询小编为什么喝完灵芝孢子粉会有副作用呢？

首先要明确一点灵芝孢子粉是没有副作用的，灵芝是一种很棒的滋补药材，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝为平，是不会与其他发生相克现象的，也可免去您服药时担心的反应问题，是非常适合日常调补的。灵芝孢子粉又是灵芝的种子，是整颗灵芝子实体的精华之物，不仅没有毒副作用，其滋补效果反而更好。

可能有部分人群在服用灵芝孢子粉初期，会出现、上火、头晕等一些身体不适的症状，但是请您不要担心，这不是毒副作用，这是中医上讲的“暝眩反应”，是您的身体在的一个过程，一般持续3—10日这些不适症状就会消失，期间您可以适当的减少服用量，等到症状消失后再恢复日常用量即可。灵芝孢子粉的滋补效果和养生价值还是很不错的，建议您可以长期服用，为身体健康保驾护航！

灵芝孢子粉的众多有效成分中，主要的核心有效成分就是灵芝三萜，它也是灵芝孢子粉主要的选择标准，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，其每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g。

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