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随着我们保健意识的提升，越来越多的朋友开始注重养生保健，的确，与其遭受的困扰，不如“未先防”，而只有通过健康良好的生活方式才能保持一个健康的体魄，从而远离。看到很多慢性的人群在服用灵芝类滋补品进行保养，那我们没有的朋友是否可以吃灵芝来滋补呢？

其实完全可以的。只有在身体健康时的积极，才能彻底远离。无论是从健康管理的角度来说，还是从我们的生理特点来说，保持身体健康是很不容易的事情，尤其现在的社会节奏快，生活压力大，很多年轻人或者中年人会莫名其妙的觉得、烦躁、容易上火起口腔溃疡，、等等，这种情况去医院检查却没有任何，但就是身体出现了这些不适，其实这就是“”状态，是身体处于健康和之间的一种状态，身体没有得，没有脏器实质性的损害，但是却出现了功能性改变，这种情况尤其需要及时的扶正固本，来增强免疫力，只有提高我们的免疫力，及时纠正，身体才能不向的方向发展，而转为健康状态。

而灵芝就特别适合这类人群服用，灵芝不仅可以入药来，同时灵芝还是一种大型真菌，这种真菌中含有的灵芝三萜、多糖以及氨基酸和核苷类物质，对人体免疫力有非常大的促进作用，经常食用灵芝类保健食品具有很高的滋补功效，对人体健康有很大促进作用，现在灵芝类产品以破壁灵芝孢子粉胶囊和灵芝孢子粉为主，灵芝三萜含量丰富，保健效果佳。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分，也是选择灵芝孢子粉重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前高的。

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