服用灵芝孢子粉要忌口吗？|我长年服用灵芝孢子粉|免疫力

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灵芝孢子粉是一种珍贵的滋补佳品，是灵芝在成熟时期喷发的珍贵精华之物。在当下，随着养生保健意识逐渐深入人心，许多人用来日常保健的选择就是灵芝孢子粉。那么吃灵芝孢子粉要忌口吗？

我们都知道材一般都有是属性的，而且有些药材是不能一起同时服用的，若同时服用可能会产生不良作用。但是灵芝是诸多材中的上药，是没有毒副作用的，并且这点在我国古代就已经有了明确的论述。著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有毒副作用，也是非常适合长期服用的，而且性平一词表明灵芝的为平，是不会与其他或食物发生相克现象的，您可以放心大胆地服用。

此外经过现代医学的研究证实表明，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的人群服用的，而且灵芝孢子粉又是一种保健食品，属于食品范畴，请您放心地服用！

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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