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灵芝和冬虫夏草可以同时吃吗？|灵芝小孩可以吃吗|

灵芝作为流传千年的名贵材，一直就有着吉祥如意的美好象征，不管是药用方面还是食用方面都有着非常不错的效果，冬虫夏草同样也是作为一种非常受大家欢迎的材，那么它们两者可以同时吃吗？

灵芝一直被视为具有滋补强壮、扶正固本的名贵材，甚至民间传说中都有着起死回生的神奇功效，尤其是它性平无毒，非常适合长期服用保养身体，并且没有副作用。而冬虫夏草也是属于药食同源的上等滋补品，非常温和，也是具有非常不错的补益气的作用，为滋养之要药，古人关于冬虫夏草曾有这样的描述“冬虫夏草甘平保，益，补精髓，止化痰，已劳咳，膈症皆良”，两者之间并无冲突，都是可以搭配一起服用的。但是因为两者都对身体有着不错的滋补作用，所以如果想要两者一起服用的话一定要注意服用的剂量，尤其是自身体质非常虚弱的人群不可过量服用，以免出现虚不受补等情况。

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灵芝入心脾五脏，冬虫夏草入两脏，虽然两者对身体调理各有侧重点，但是相同点就是对于提高免疫力都是有着不错的效果，可以调节全身的，促进身体向平衡状态调整，对于人体、的稳定也都有着很好的帮助作用，大家日常可以把两者一起泡水或者是煎煮服用都是不错的方式。

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