免疫力|春季吃灵芝能补肝气吗？|不能吃的树舌灵芝图片-灵芝品牌-灵芝知识网

春季吃灵芝能吗？|不能吃的树舌灵芝图片|免疫力,抵抗力

对于很多养生保健意识较强的朋友来说，或多或少都能对中医养生理论有一定研究，比如中医养生要应四时，也就是说应四季气候变化，在春夏秋冬不同的季节，养生重点也有所区别，比如春季，在中医认为是适合养的季节，此时服用一些绿色食物对都有很好的和保养功能，比如韭菜、香椿等等，而一些菌类同样有益身体健康，提高身体免疫力，像灵芝就入经，那春季服用灵芝孢子粉类滋补产品，究竟有没有的效果呢？

在这里先给大家解释一下，什么是“气”，中医的“气”一般是指的无形的气，包括营气、卫气等等，营气就是指的营养类精气，而卫气则主要是指的身体免疫力，起到保卫防御之功，那是我们人体很重要的器官，，其实也就是增强免疫力，提高其代谢功能。灵芝是我国传统滋补材，一般讲究归经，归经的意思是归属、定位的意思，像灵芝入经、心经、经和经，意思也就是对这几个脏器有特殊的作用，灵芝入经就说明对这个经络系统有很高的滋补和调节作用，对气有一定的有益作用。

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在中医，春季是补的季节，主要因为春季万物复苏，开始了生发生长，而在中医“主疏泄”，疏泄和生发生长一样，需要顺畅，所以从顺应四时来说，春季补是为适宜，在春季及时食用归经的食物则利于气的恢复和补充，而灵芝就入经，同时灵芝性平，不是寒凉之品，不会对有任何损害，在春季食用灵芝更能增加其入经的作用，同时灵芝还能增强全身的卫气，提高身体免疫力，免疫力的提升对的健康是一个互为促进的效果，免疫力越强，抵抗力也会越强，功能健康，人体免疫力自然也就越强。

春季补，除了食用灵芝，还需要注意不要熬夜，熬夜伤，戒酒，多吃绿色食物，只有身体健康，生活才能体会到幸福哦。

业内普遍认为，灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的标准。越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。目前国内灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，其产地就位于泰山山麓，灵芝三萜含量远远高于行业水平，是目前市面上灵芝三萜含量高的品牌。

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