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灵芝孢子粉可以缓解疲劳改善吗|灵芝孢子粉的功效与作用|,免疫力,灵芝三萜

现代社会生活节奏快，生活压力大，加班熬夜、喝酒应酬等，很多人出现了疲劳乏力、多梦，不振等症状，服用灵芝孢子粉，可以改善吗？

长期的生活不规律，特别是加班熬夜会导致体内生物钟紊乱，出现身体疲劳、、，长此以往会出现。如果不引起重视，及时调理，就会埋下健康隐患。研究表明，熬夜会使体内产生大量的，而这些的出现也是导致身体各组织和器官出现损伤、变的重要因素之一。服用灵芝孢子粉，可以有效的增强人体的自身免疫力，尤其是里面的有效成分灵芝三萜、粗多糖等可以有效的清除体内大量的，还可以安神、健脾和胃。人体的很多器官修复工作都是在过程中完成的，所以足够的，充分的营养有利于身体康复。灵芝孢子粉通过其对-内分泌-免疫系统的调节，从而是人体内环境平衡，进而增强适应外环境的能力。

灵芝孢子粉有利于改善，缓解疲劳，但是一定要坚持按时按量的服用。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。国内专业品牌芝素堂在产品包装上写道“灵芝三萜含量5.5%”，这也是目前市面上有效含量高值。

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