长期服用灵芝应当注意的问题 　 现在，随着保健意识的增强，灵芝、灵芝孢子粉、灵芝孢子油等系列灵芝保健产品越来越受到人们的喜爱。很多人选择了灵芝作为长期保健的服用产品，这是因为灵芝温和，可以长期服用而没灵芝黄芪汤　【处方】灵芝15克，黄芪（6）爱美人士，增强光泽，美容养颜，。灵芝孢子油的成分l5克，干姜50克，大蒜l0克。【制法】先将灵芝、黄芪、大蒜、于姜剪碎。放入沙锅。加水煮熬，用文火保持沸腾l小时后倒出煎液。再加水煎熬取二煎液。有毒副作用。 灵芝，在《国家大药典》中有如下记载：甘，平；归心、、、经。 在【服法】每日服1剂。【功效】补脑益智，适用于夏季烦热、气虚烦劳等。灵芝薄荷补脑益智，适用于夏季烦热、气虚烦劳等。长期服用灵芝的过程中应当注意以下几大要点：1、提前了解灵芝种类，避免上当 灵芝的种类繁多，仅有记载的就100多种。其中有药用作用的只有五种，而这五种中又以泰山赤灵芝为好。因此，在购买时应当注意土壤也要保持湿润状态，晴天多喷，阴天少喷，下雨天不喷。但不宜采用香菇菌棒的浸水催芽的经验。四、注意通气管理灵芝属好气性真菌，在良好的通气条件下，可形成正常形菌盖，如果空气中C02浓度增至0.3%以上则只长菌柄，不分化菌盖。为减少杂菌危害，在高温高湿时要加强通气管理，辨别灵芝的种类，以泰山赤灵芝为首选。详细参见《灵芝的药用》2、仔细辨别，避免被以次充好，甚至买到假货 因为灵芝的热销，很多不法商法就拿次品甚至是假货来冒充灵芝，欺骗消费者。这些产品虽然看起来跟灵芝相似，但是，在煮汤或者泡水时就会露出原形。 因此，购买时不能掉以轻心。3、购买质量好的产品，避免乱用 因为灵芝也代表着吉祥如意，很多家里都会摆放一盆灵芝盆景。 很多但灵芝并不是人们想象中的“神药”、“仙草”，不可能服用一两次就能起到药到除的效果，灵芝孢子粉、灵芝孢子油、等灵芝产品对人体健康的促进作用，在于其长期的对人体五脏腑各个系统的调理。因此，正确的服用灵芝产品的方法应该是：长期服用！消费者，会想这个灵芝盆景上的灵芝能不能吃。答案是：不可以服用 因为在灵芝盆景制作的过程中，为了拼接造型，中间会有细小的铁丝，大头灵芝孢子粉破壁后才能服用　由于灵芝孢子有双层坚硬的壁壳，必须破壁后才能方便人红枣7枚，枸杞5克。【制法】将灵芝切片和人参、红枣、枸杞洗净，一起放人锅中用文火煮沸，捞出灵芝后喝汤吃参。【服法】每日服2次。连服l个月。【功效】补益强壮，衰弱及其他慢性阳虚引起的头昏耳鸣、心悸、不振、贫萎黄、少气乏力等症。体吸收利用。目前灵芝孢子粉破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，效果较相对的，灵芝可以增强抗药的效果，在灵芝辅助下，也许只要一半或四分之一抗药的剂量，就能杀掉细胞，对人体的损伤当然会比较小。好的当属不破坏孢子有效成份的超低温物理破壁技术。长期食用灵芝孢子粉、灵芝孢子油和灵芝产品能提高人体免疫力。灵芝孢子粉破壁后才能服用针等用来固定，成型后，为了防腐防虫还会喷洒杀虫剂等化工原料。 服用灵芝盆景的灵芝，很容易发生危险，对身体健康也没有好处。4、灵芝的培养方式很重要 灵芝有椴木培养灵芝南瓜羹安神健体　【用料】：灵芝15克，生南瓜150克。【制法】：南瓜洗净切片，与灵芝放入碗内。上蒸锅蒸至南瓜烂熟成羹。【服法】：可单独食用，日1次。和袋料培养两种方式，椴木培养的灵芝，绿色，不容易受污染。而袋料培养的灵芝，很容易受到农药、重金属等物质的污染。 因此，在选择时，应当尽量选择椴木培养的灵芝。至于具体子实体形成的温度范围在18~320C。适温度26~280C，300C发育快，质地、色泽较差，250C质地致密，光泽好。温度持续在350C以上，180C以下难分化，甚至不分化。孢子：萌发适温度在24~260C。3、水分：灵芝菌丝体在基质中要求适含水量为60~65%，的原因有专门的文章介绍，这里就不详细解说了。5、服用方式 长期服用灵芝，可以采用以下方式：灵芝可以经过超微粉碎机超微粉碎后做成灵芝细粉服用，还可以用灵芝切片来做汤、泡酒，也可以服用灵芝茶等等。而这其中又以灵芝细粉经济实惠。 综上，长期服用灵芝产品，应当选择椴木培养的泰山赤灵芝片，而且好选择泰山灵芝基地、泰安正信科技有限责任公司等这些常年专业培养经销灵芝的大型公司，不仅质量有保证，价格还便宜。 长期服用灵芝应当注意的问题

文章长期服用灵芝应当注意的问题版权归本站所有，转载请注明出处。