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服用什么提高免疫力|提高免疫力的100个妙招|免疫力

是当下一种常见的症，尤其是到了季节交替的时分，很多朋友就会发生的现象，一般会出现起疙瘩现象并伴随不同程度的，既影响美观还会破坏心情，令人十分烦恼，而究其原因是我们身体免疫力低下的导致结果，那么应该服用什么提高免疫力？

不少朋友在发生的时候，会选择服用一些抗的西药，一般当下会起作用但是过段时间还是会发生，反反复复，是标不本的体现，所以我们应该重视免疫力的作用，当免疫力上去了，会使身体机能更和谐更强壮，从内使得现象好转。今天小编就为大家说一种可以提高免疫力的保健食品——灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉是灵芝的种子，聚集了灵芝的精华，经过现代医学研究证实灵芝孢子粉具有增强免疫力的功效，是非常适合免疫力低下的朋友服用的。为关键的一点是灵芝性平无毒，在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，延年神仙”，而灵芝孢子粉做为灵芝的精华，不仅继承了灵芝的特性，在有效成分含量和人体可吸收率上都得到了大幅度提升，所以非常适合日常服用来增强免疫力。

值得一提的是，有部分朋友是不适合服用灵芝孢子粉的，像手术前后一周左右的人、孕妇、乳母、少年儿童以及对菌类植物的朋友，这些人群是不适合服用灵芝孢子粉的，除此之外的大多数人群还是非常适合服用灵芝孢子粉来增强免疫力改善现象的。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。市面上灵芝孢子粉品牌众多，其中有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量不低于5.5%。

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