灵芝山药菜谱图片大全大图

灵芝山药是一种传统中药材，也是一种美味的食材，多含有多种营养成分，对人体健康非常有益。以下是精美灵芝山药菜谱的图片全集，让人们对灵芝山药的认识更全面。

灵芝山药鸡汤

将灵芝、山药、鸡脚、枸杞、盐放入汤锅中煮，火候适中，大约60分钟，即可食用。这道灵芝山药鸡汤有补肾益气、强身健体的功效，非常适宜需要调养身体的人食用。

灵芝山药炖排骨

炖制灵芝山药炖排骨需要准备好排骨、山药、灵芝、蜜枣、干贝等食材。先将排骨焯水，再将其放入砂锅中，加入适量清水，放入切好的山药和其余的食材。大火煮开后转小火炖煮大约2个小时，烹入适量的盐调味后即可食用。这道菜有滋补脾胃、养肾益气的效果。

灵芝山药粥

准备好小米、山药、红枣、桂圆肉、白糖和灵芝粉，先将小米加水煮煮烂，然后加入山药、红枣、桂圆肉和灵芝粉一同煮开，用小火慢慢熬煮，加入适量的白糖调味后即可食用。这道粥不仅营养丰富，还能养生健身，适合各年龄段的人食用。

灵芝山药煲鸭汤

这道菜有很好的补益作用，准备好灵芝、山药、鸭肉、枸杞、姜片和适量的盐，先将鸭肉焯水泡凉，然后将灵芝、山药切块，姜片洗净备用。把焯水煲一下，先用大火煮开后慢火再煲2个小时左右，煲得越久越入味。最后加入适量的盐、枸杞即可出锅食用。

灵芝山药莲子羹

将薏苡仁、山药切片，加适量清水煮至山药烂熟，然后加入枸杞、莲子、白糖、红枣等其他食材，再用小火把这个羹煮20分钟，最后加入灵芝粉调味即可。除了好吃，这道莲子羹还有健脾益胃、补肺养心、美容养颜等功效。

灵芝山药炒肉片

用肉片、灵芝、山药等食材配制而成，口味清香，口感独特。首先将肉片用开水焯一下，控干水分，备用。然后将干净的山药切片备用，灵芝切成丝。倒入油，放入切好的肉片，煸炒几分钟后加入山药，最后加入灵芝丝煸炒即可。这道菜可以提高人体免疫力，强壮身体。

灵芝山药鲍鱼炖鸽汤

这是一道奢华、有滋补功效的汤菜，选用了灵芝、山药、鲍鱼、鸽肉、枸杞、金针菇等丰富营养的食材。先将鸽肉焯水，把鲍鱼、灵芝、山药、枸杞和金针菇切好，然后把所有材料放入砂锅中，再加入适量清水。大火煮开后改成小火炖2小时左右，最后加入适量盐调味即可食用。

灵芝山药牛腩煲

这道菜味道鲜美，肉质酥烂，是一道健脾益肾的营养佳肴。用牛腩和灵芝、山药等配料，先将牛腩焯水，去除血沫，再放入汤锅中与灵芝、山药、白萝卜一同煲煮至软烂。吃的时候可以蘸一点辣酱油，或者加入适量的葱姜大蒜等香料，可以提高菜肴口感，让人食欲大开。

以上是灵芝山药菜谱的图片大全。无论是哪一种菜品，都融合了灵芝山药的营养成分，是能够为人们提供健康与美味的佳肴。相信在日常生活中，我们也可以通过这些菜品让我们的身体变得更好，更健康。

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