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免疫力|灵芝孢子粉吃的越多越好吗|女人长期吃灵芝孢子粉

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灵芝孢子粉吃的越多越好吗|女人长期吃灵芝孢子粉|免疫力

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灵芝孢子粉具有增强免疫力的效果。灵芝孢子粉是吃的越多越好吗?每天用量是多少比较合适呢?

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《神农本草经》记载,灵芝,性平,无毒,久食轻身不老,久服多服不伤身。灵芝还被列为上品。上品对人体是没有任何的副作用的,可以养生保健的。由此可见,灵芝孢子粉是可以多吃的,多吃对人体没有副作用,还可以延年益寿的。

灵芝孢子粉每天的用量是多少比较合适呢?每个人的体质不一样,对灵芝孢子粉的吸收也是不一样的,想要改善的具体问题也是不一样的,所以每个人的用量也是有差别的。一般情况下,日常保健的话,建议一天3-5.5g。如果是有慢性的话,好是加量服用,可以每天服用6-8g作用的。如果是手术之后的大患者的话,可以吃到10g左右。

灵芝孢子粉的用量是比较灵活的,多吃不会对人体造成伤害的。

灵芝孢子粉的众多有效成分中,主要的核心有效成分就是灵芝三萜,它也是灵芝孢子粉主要的选择标准,灵芝孢子粉效果好坏主要取决于有效成分灵芝三萜的含量高低。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区,都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的。

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