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现在生活节奏快，尤其很多人是多静少动，经常是一坐就是半天，吃动不平衡，再加上熬夜、饮食不规律等，所以越来越多的人体质下降，免疫力低下，经常成了常态，严重的可能会有等情况，那免疫力低下吃什么比较好呢？吃什么能够提高身体免疫力呢？

今天小编给大家推荐一款适合长期服用的营养滋补品——破壁灵芝孢子粉，可能很多人没有听说过，也可能是有朋友见过，但不管怎么样，这是一款非常适合用于提高身体免疫力的营养保健品，并且没有副作用。灵芝孢子粉是指的来源于成熟的多孔菌科真菌灵芝的子实体，是灵芝的种子，而灵芝是我国传统滋补材，可以补五脏，入五经，能够同时滋补心、、、脾、，，新版《药典》记载灵芝具有安神、止咳、强身等功效，灵芝性平不上火，没有副作用。

灵芝不只是一款滋补上品，同时灵芝还是属于食用真菌，是一种非常有益身体健康的食用菌，而现代食用菌学对灵芝的研究发现，在灵芝的子实体中灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝三萜，而灵芝三萜这类物质能够直接被机体吸收，可以促进身体气运行，发挥免疫调节的作用，经常食用有显著的提高身体免疫力的功效；同时在灵芝孢子中还含有粗多糖、氨基酸等有益身体健康的物质，并且由于灵芝孢子粉是来源于真菌，属于食用菌，这种食用菌非常适合天天食用但对身体没有副作用。

如果经常易疲劳，或者有的朋友，日常的饮食是不能满足我们身体所需营养的，提高免疫力配合服用破壁灵芝孢子粉是非常不错的，经常食用有助于的改善，有助于体力的恢复，非常适合提高免疫力服用。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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