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免疫力是人体的防御系统是阻止入侵的关键，很多人身体虚弱的时候，都是因为免疫力下降了，都会选择吃很多增加免疫力的食物，这些食物不仅能增加免疫力，还能补充人体缺失的很多营养，那么增加免疫力的食物有哪些呢?

首先要介绍的是灵芝孢子粉和蜂巢蜜相互进行搭配，因为蜂巢蜜是一种营养丰富的天然食品，而灵芝孢子粉是灵芝的种子药用价值比灵芝还有高出数十倍，含有灵芝的全部功效作用。并且灵芝孢子粉是一种保健食品，二者含有的营养物质都是非常丰富的，蜂巢蜜的主要成分是维生素、氨基酸以及矿物质。灵芝孢子粉的主要成分是三萜类化合物、灵芝多糖、天然有机锗、腺嘌呤核苷等营养物质，从营养成分上来说二者是可以搭配食用的。但是因为蜂巢蜜是带有一层蜡盖的，因为蜡盖不溶于水且咀嚼不烂，与灵芝孢子粉搭配食用的话，食用起来也是有些不便的，所以建议可以和灵芝孢子粉分开服用。

如果觉得蜂巢蜜和灵芝孢子粉搭配用起来有些麻烦，但也可以和蜂蜜进行搭配食用的。蜂蜜没有蜂蜡的羁绊不会影响口感。而且在水温上也完美契合，二者都是用40度左右的温水冲泡佳，这样既不会破坏二者的营养物质，还能使活性物质更活跃，有助于人体的吸收和利用。只不过现在蜂蜜市场比较混乱，蜂蜜的质量也是层次不齐的，好选择经过质检合格的优质高活性成熟蜜，与灵芝孢子粉搭配。而主要的灵芝孢子粉就要认准正规的国食健字号产品这样产品质量才有保障，还要看有效成分灵芝三萜的含量，含量越高效果越好，再就是对比产品性价比了，要选择有一定企业资质的品牌。只有这要才可以更好的滋补身体，为身体提供所需的营养物质。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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