灵芝三萜|服用灵芝孢子粉会导致便秘吗|灵芝孢子粉的正确服用方法-灵芝品牌-灵芝知识网

服用灵芝孢子粉会导致吗|灵芝孢子粉的正确服用方法|灵芝三萜,抵抗力

灵芝孢子粉的作用范围还是非常广泛的，患有各种的人群基本都是可以服用的，但很多人一看到灵芝就认为会很容易导致上火，那么是不是的人群就不适合服用灵芝孢子粉？还是说服用灵芝孢子粉后会导致呢？

首先对于大家所担心服用灵芝孢子粉会导致的问题，这一点大家是可以放心的，服用灵芝孢子粉一般是不会引起的。因为本身灵芝就属于一种食用菌类，它是性平无毒的，并没有火热之性，所以基本上是不会引起上火反应的。而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，在它的细胞壁中有大量的纤维素存在，而这些纤维素可以很好的促进蠕动，有一定的健脾养胃的作用，可以促进胃内腺体的分泌，及时的清除肠道内的毒素垃圾，反而对于还有一定的改善作用。只有极少数的本身就是易上火体质的人群，可能刚开始服用灵芝孢子粉，身体无法耐受会出现上火的情况，此时可以适当减量服用，同时可以注意调整饮食，多摄入一些水果蔬菜，还有粗纤维的食物，待身体适应以后也会慢慢好转的。

其实小编倒是建议很多患有情况的人群可以服用灵芝孢子粉的，它里面含有的灵芝三萜、粗多糖等成分可以有助于打造更良好的道内环境，这样不仅仅会对情况有改善，同时也可以增强自身的免疫抵抗力。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉很多作用与之有关，其抗作用也是近些年来研究的重点。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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