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灵芝孢子粉的功效与作用非常的多，它是一种源自灵芝的珍贵保健品。灵芝孢子粉能够广泛的适用于大部分人群，因此在日常生活中很多朋友都选择灵芝孢子粉来养生保健，但服用时大家比较关心的是：灵芝孢子粉吃多久才能发挥保健价值呢？

灵芝性平、居中、不寒不热不凉不温。灵芝孢子粉属于保健食品，不可能像起效那么快，发挥作用往往都是较为缓慢的。所以考虑到某些人群的具体需求，是需要长期坚持服用的，才会将灵芝孢子粉保健的功效、作用更好的发挥出来。

灵芝孢子粉的功效与作用发挥效果主要是由于灵芝孢子粉中含有大量的灵芝三萜以及粗多糖，该两种成分可被人体吸收，终具有保健价值，

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灵芝孢子粉的保健价值在于能够增强人体的免疫力，免疫力是人体健康的重要防线！对于一些免疫力低下人群来讲，服用灵芝孢子粉效果是不错的，但也要做到坚持用、足量用才能发挥比较好的保健价值。

经过诸多的药理实验证实，灵芝孢子粉对人体无刺激、无副作用。具体起效时间主要与个人吸收能力的强弱、产品的好坏以及服用方法有直接关系，因此在选择到优质的灵芝孢子粉品牌时一定要坚持服用按时服用，才能发挥好的效果，收获健康！

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。在灵芝发达国家如：日本、韩国、台湾等地区都是以灵芝三萜含量的高低作为衡量灵芝孢子粉好坏的重要标准。国内灵芝孢子粉领先品牌芝素堂，包装上明确标示蓝帽标志，也明确标示有效成分含量，芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。

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