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灵芝作为中医药宝库中的珍品，想必大家对此并不陌生了，而灵芝孢子粉作为灵芝的精华，大概1吨的灵芝才可以收集到1公斤的灵芝孢子，可以说是非常珍贵的了。灵芝孢子粉的功效作用主要就是提高人体的免疫力，长期坚持服用的话对于保持身体的健康状态还是非常有作用的，但是你清楚什么样的人群适合吃灵芝孢子粉吗？今天就带大家一起来看一下，你也可以看看你的身体情况到底适不适合吃灵芝孢子粉。

免疫力|快来看看你的情况适合吃灵芝孢子粉吗|女人长期吃灵芝孢子粉

现在很多人对灵芝孢子粉还是存在着一定的认识误区，认为是只有患有或者是生的人群才可以吃的，但其实灵芝孢子粉的作用范围还是非常广泛的，并不单单只是生以后才可以吃，日常的身体保健更是完全可以服用的。对于易疲劳、差的这类人群来说，灵芝孢子粉可以给身体提供更多的能量支持，有助于减轻人体的疲劳感，也能帮助人们入睡更快、睡得也更安稳。而对于患有、等各种慢性的人群来说服用灵芝孢子粉的话也有助于更好的保持身体的健康状态。尤其是对于人或者是体弱多，大初愈，急需提高体质的人士更是非常适合及早把灵芝孢子粉服用起来，有助于更快地提高身体的免疫力，有利于身体更好的恢复健康。

当然了，以上也只是列举了一些比较常见的身体情况，毕竟每个人的自身身体情况还是大不相同的，但是只要你对健康有着一定的追求，那么灵芝孢子粉就都是非常适合大家服用，这一点大家还是可以完全放心的。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主流的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内诸多灵芝孢子粉品牌中，灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。

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