接触过芝素堂灵芝孢子粉的都知道这是一款提高免疫力非常好的保健品，它对改善我们的心和增强免疫力方面也有非常好的作用。那么芝素堂灵芝孢子粉怎么吃？服用多久能见效呢，我们就跟着芝素堂的营养师一起来详细的了解一下，希望对你有所帮助。

 芝素堂灵芝孢子粉怎么吃

破壁灵芝孢子粉每天吃2次，一次4克左右，在饭前半小时内服用效果佳，服用灵芝孢子粉的时候好和着温开水吞服，那样会使得更好的被身体吸收。在服药期间，尽量保持饮食的清淡，不要摄入辛辣刺激、生冷、油腻的食物，那样会降低灵芝孢子粉的功效。

芝素堂灵芝孢子粉服用多久能见效

1、对于那些长期从事脑力劳动，精神长期处于高度集中状态，患有衰弱，症状比较严重的人群在连续用药3个月左右，上面的症状会有比较大的改善;

2、患有慢性、性、脂肪的患者在连续服用6个月至2年后，症状会有比较明显的改善。

芝素堂灵芝孢子粉适用人群

1、灵芝孢子粉能提高身体的免疫能力，所以对那些免疫力低下的人群非常适用;

2、年纪越大，患的几率就会越来越高，它能帮助中老年人各种，还能延缓;

3、《本草纲目》中记载灵芝具有“补中,益气, ,坚筋骨,利关节,增智慧,不忘,好颜色”的作用功效，所以适用于所有成年的女性;能使女性面色红润，充满光泽。

4、适用于那些患有、心和慢性的患者。

灵芝孢子粉是一种非常珍贵的保健品，只能对起到和改善的效果，并没有的功效，不会哪疼哪，所以不能把它当成使用。大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态，切勿急于求成，所以建议长期坚持服用效果会更好。

文章芝素堂灵芝孢子粉怎么吃 服用多久能见效版权归本站所有，转载请注明出处。