什么是黑灵芝片？

黑灵芝，又称黑色灵芝、黑枕灵芝，是一种珍贵的中草药，具有抗、、抗、增强免疫功能等多种功效。黑灵芝片则是将黑灵芝制成片状，并广泛用于煎汤中。

煲汤用黑灵芝片的正确用量是多少？

黑灵芝片的用量应该根据个人体质和大小而定，一般建议每次使用5克至10克，煲汤时间约为1-2小时。由于黑灵芝的味道十分苦涩，一些人可能会选择加入其它材料，如枸杞、黑枸杞、黄耆、当归等进行搭配煲汤。

适合人群

由于黑灵芝具有多种功效，因此适合人群也较为广泛。特别是一些体弱多、免疫力低下的人群，可以有效地改善身体状况。除此之外，一些久未愈、半途而废的人群，也可以考虑煲汤使用黑灵芝片，补充身体能量。

禁忌人群

黑灵芝不仅具有多种功效，也有一定的注意事项。由于黑灵芝具有增强免疫功能的功效，因此在、性等症急性期中不建议使用。此外，黑灵芝具有类固醇激素的成分，因此对于激素相关的，如、等不建议使用。同时，孕妇和哺乳期妇女也应谨慎使用。

建议搭配食材

为了更好地发挥黑灵芝的功效，建议在煲汤时选择一些食材进行搭配。一些常见的搭配食材包括：

燕窝：可以滋补，提高免疫力。

红枣：可以补、。

枸杞：可以滋补、明目。

黄耆：可以、益脏。

当归：可以补、活、调经。

黑灵芝片煲汤的功效和作用

黑灵芝片煲汤可以起到提高免疫力、、延缓、调节、降低、抗等多种功效。同时，黑灵芝还具有、抗、护、美容养颜等多种作用。

黑灵芝片煲汤的注意事项

黑灵芝片具有多种功效和作用，但也有一些需要注意的事项：

黑灵芝片的选购应选择品质好、泡发容易的产品。

黑灵芝片应使用选用合适的用量，过多使用容易引起不适。

黑灵芝片的煲汤时间一般为1-2小时，过长时间容易降低其营养价值。

黑灵芝片不能长期连续使用，一般每3个月左右使用1次即可。

总之，煲汤用黑灵芝片可以起到多种功效和作用，但也需要注意其用量和搭配食材。合理使用黑灵芝片可以改善身体状态，提高免疫力，从而更好地保护身体健康。