介绍
乌鸡灵芝花旗参汤是一道营养丰富,味道鲜美的汤品。由于其中所使用的食材都具备一定的保健功效,包括乌鸡、灵芝、花旗参等,所以这款汤不仅可以美味享用,还能起到滋补身体的作用。下面,我们就来看看这道乌鸡灵芝花旗参汤的制作方法。
准备材料
乌鸡1只、灵芝1根、花旗参2片、淮山10克、红枣3个、姜3片、盐适量、清水适量。
步骤
1. 准备工作
将所有的材料清洗干净,花旗参泡发后切成片,姜切片备用。
2. 煮鸡肉
预热锅子,放入清水和鸡肉,待水开后焯水,倒掉水,再用水将鸡肉洗净备用。
3. 煮汤
在炖锅中加入清水适量,放入焯过水的鸡肉,淮山、红枣、姜片、灵芝和花旗参,大火煮开后转小火炖1-1.5小时。
4. 放盐调味
炖好的汤中放适量的盐调味,然后煮沸口感更佳。
5. 出锅上菜
煮好后的乌鸡灵芝花旗参汤就可以出锅上菜了,鸡肉鲜嫩,配上其他药材炖煮出来的汤汁汤色金黄,是一道既美味又有营养的汤品。
小贴士
1. 加入花旗参能起到滋补身体的作用,建议在炖汤之前提前泡发;
2. 鸡肉好焯水后再炖煮,这样能去除液中的杂质,让炖汤口感更好;
3. 炖汤过程中用小火煮,这样汤汁才能慢慢熬出来,营养成分也更容易释放出来,让炖汤口感更香浓美味。
总结
乌鸡灵芝花旗参汤是一道美味又营养的汤品,包含了多种药材和鸡肉,能起到滋补身体的作用,是家庭制作汤品的不二选择。相信经过这次的学习,大家都能够轻松掌握这款汤的制作方法,赶快去试试制作吧!