在健康养生的浪潮下，灵芝孢子粉受到了许多人的青睐，它被视为一种具有多种保健功效的天然补品。有部分女性反馈吃了灵芝孢子粉后不来姨妈了，这一现象引起了广泛的关注和担忧。

我们需要了解灵芝孢子粉的特性。灵芝孢子粉富含多种营养成分，如灵芝多糖、三萜类化合物等，这些成分被认为具有增强、、调节等功效。正常情况下，适量食用灵芝孢子粉对身体是有益的。每个人的身体体质是不同的。对于一些体质较为敏感的女性来说，灵芝孢子粉可能会对系统产生一定的影响。

从中医的角度来看，的正常与否与人体的气、脏腑功能密切相关。灵芝孢子粉虽然是一种滋补品，但如果其性质与个体的体质不相合，可能会导致气运行的紊乱。例如，灵芝孢子粉可能具有一定的调节阴阳平衡的作用，如果本身阴阳已经处于一种微妙的平衡状态，过量食用可能会打破这种平衡，进而影响到周期。

吃了灵芝孢子粉不来姨妈也可能是其他因素导致的巧合。现代女性生活压力大，作息不规律，饮食不均衡等情况十分常见。这些因素本身就可能导致失调。比如长期的熬夜会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而使周期发生改变。过度的精神压力会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，使得卵泡刺激素和黄体生成素的分泌减少，终影响。

如果发现吃了灵芝孢子粉后不来了，应该怎么办呢？要停止食用灵芝孢子粉，观察一段时间。如果在一段时间后恢复正常，那么很可能是灵芝孢子粉对身体产生了影响。如果仍然没有恢复，就需要及时就医，进行全面的检查，包括激素水平的检测等，以确定是否存在其他疾因素。

在对待灵芝孢子粉这类保健品时，我们要保持理性。不能盲目跟风食用，要根据自己的身体状况来选择。对于女性来说，在食用灵芝孢子粉之前，好先咨询医生或专业的营养师的意见。也要注意保持健康的生活方式，规律作息、合理饮食、适度运动，这样才能维持身体的正常生理功能，确保周期的正常。

虽然有吃了灵芝孢子粉不来姨妈的情况出现，但我们不能一概而论地将其归结为灵芝孢子粉的问题。要综合多方面因素进行分析和处理，在追求健康养生的道路上，谨慎而科学地对待每一种保健品。