进入立夏，随着气温的急速升高，易出汗，流汗多了，体能消耗也大，而身体对营养的吸收却极为有限，身体可大大降低该的毒性；当和或抗生素配合服用时。可使或抗生素的毒副反应降低，并可大大减低抗生素的用量。灵芝产品有灵芝子实体、灵芝孢子、破壁灵芝孢子、超声波处理灵芝孢子、灵芝菌丝粉、灵芝浸膏粉、灵芝三萜等多种。极易处于一种“入不敷出”的状态，造成疲倦、胸闷、四肢无力甚至虚脱等症状，因此更需要从饮食中补充营养，尤其是对于长时间呆在空调房里，对温差调节能力比较弱的上班族来说，更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补，讲究的是个合适原则，应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。今天要向大家介绍一款夏季进补良药——灵芝。

　　灵芝，素有“仙草”、“瑞草”的美称，被认为是吉祥夏季养生喝汤茶　夏季天气炎热，暑为阳邪，耗气又伤津，易令老人们胃口变差，消化功能减弱.在暑热、湿气重的情况下，出汗量较多.因此，喝些汤茶宜清补，解除暑气，、富贵、美好、长寿的象征，在人们的心因此，降温应适当。在空调环境中呆一段时间后要到户外活动，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，消耗太多.目中是一味奇药灵芝蒸鸡脾虚气弱，饮食减少，消瘦乏力。【材料】灵芝30g，仔鸡1只。【制法】鸡宰杀后除去毛和肠杂，淖去水，鸡腹剖开，向上放于盆中；。中医认为：灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。现代医学研究证明：灵芝具有增强体质，改善饮食和，提高人体免疫力的功效。灵芝作为，已于2000年正式被《中华人民共和国药典》收载，同时它又是国家卫生部批准的新资源食品，可药食两用。可以说在这样炎热的夏季，性平的灵芝可谓进补的良药。

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