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用破壁机如何做豆浆
老话说“宁可三日无肉、不可一日无豆”，豆浆作为国人的传统饮品，一直是我们的早餐搭档，关于豆浆的咸甜之争，还分南北两派。除了纯正的黄豆豆浆，我更偏爱各种五谷豆浆，加入了其他配料的豆浆，口感和营养都更为丰富哟。
豆浆的做法和配方破壁机？
下面就分享3款我喜欢的豆浆做法，适用于豆浆机、破壁机，多说一句，豆浆只有熟的才能食用，所以有加热功能的破壁机更适合打豆浆哟。
【红枣糙米鹰嘴豆浆】食材：
鹰嘴豆：1量杯，三色糙米：1/3量杯，百合干：5片，若羌红枣：3颗，清水：适量。
制作步骤：
1、食材清洗干净，红枣去核切丁。
2、将所有食材倒入豆浆机，倒入适量清水至高水位以下。
3、盖上盖子，选择“豆浆”功能运行一个程序。
4、静待时光美好，红枣鹰嘴豆糙米豆浆就打好了，醇香浓郁，清甜美味。
【紫薯红枣燕麦豆浆】食材：
紫薯：1量杯，燕麦：1量杯，黄豆：1量杯，若羌红枣：3颗，清水：适量。
制作步骤：
1、紫薯洗净，切成指甲盖大的小块状。
2、红枣去核，切成小丁。
3、黄豆洗净备用。
4、将所有材料放入豆浆机或破壁机，倒入清水至刻度线以下，选择“豆浆”功能运行一个程序。
5、静待时光美好，豆浆就打好了，倒出开喝，自制的豆浆口感醇香浓郁、自然清甜，加入了紫薯颜值也特别高哟，爱美的小伙伴一定不要错过哟！
【红枣南瓜小米豆浆】食材：
红枣：3颗，南瓜：一小块，小米：1/3量杯，黄豆：1量杯，清水：适量。
制作步骤：
1、南瓜提前蒸熟，捣成泥。
2、其他食材清洗干净，红枣去核，切成小丁。
3、所有食材放入豆浆机，倒入清水至刻度线以下，选择“豆浆”程序。
4、一个程序完成，浓稠细腻，带着红枣和南瓜清甜的“红枣南瓜小米豆浆”就做好了，和早餐很搭哟！
0失败tips：干货看这里！
1、打豆浆食材的称取建议使用豆浆机或破壁机的配套量杯。
2、加入的水必须在高水位线以下，以免打的时候“扑”出来。
3、更多五谷豆浆吃法等待大家创意发现哟！
4、如果是不带加热功能的破壁机，记得将打好的豆浆煮一下，否则是不可以食用的！
以上就是我根据“豆浆的做法和配方破壁机？”这个问题分享的一些心得体会，包括3款浓稠顺滑的自制豆浆的做法，适用于豆浆机和破壁机哟，欢迎伙伴们拔草制作！
伙伴们，你喜欢喝豆浆吗？如果你有更多喜欢的豆浆食材搭配，欢迎在评论区分享你的美食心得，晒出你的美食作品哟！
我是吃货小筑，一枚专注于烘焙、也爱下厨的美食博主，这是我在悟空问答的第1296个原创回答，目前为止我的回答已获1.9亿展现，数十次获得官方问答青云计划，美食路上有你有我！欢迎关注我的头条号，转发分享来支持我哟~
灵芝孢子粉和白鲜皮有什么用
灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称担孢子，集中起来后成末状，通称灵芝孢子粉，它的利用和研究是近几年来新发现的，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制的方面远远超过其母体灵芝。由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高四倍多。对身体不会造成任何的毒副作用，灵芝孢子粉可以提高身体免疫力，调节身体机能，灵芝孢子粉还具有、补阴顺的功能的功效，期间大家可以放心正常服用的。
灵芝孢子粉不经破壁就不能被人体吸收吗
用了多少年、都是切碎、煮半小时左右、安神很好、增加自身免疫力可以、说什么抗都是炒作、过去没有破壁机、如设吸收?早就淘汰了、什么不破壁不吸收、是在让你买破壁机的说头而已、本人体验、有钱闲着、可以买。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。