三七花加灵芝泡茶，双倍功效的健康饮品

现代人生活节奏快，身心压力大，很多人的养生参考书单里少不了一杯清新怡人的茶。而早已被誉为天然健康的三七花和灵芝，再配上清茶，便成了一杯双倍功效的健康饮品。三七花和灵芝分别有什么功效？他们如何在茶中更好地协同作用？下面我们来一探究竟。

三七花，补开胃的好帮手

三七花是指三七根部的花蕾，是一种中医药材。三七花中含有多种营养成分，其中以三七皂苷和三七多糖为重要。这两种成分对人体有多种功效，重要的是补开胃、安神助眠。同时，三七花还有降、抗、抗等功效。

将三七花和清茶泡在一起，不仅可以提高饮茶的口感，还可以将三七花的功效更好地发挥。三七花的苦味和清茶的香甜交织在一起，既能解酒，还可以起到开胃的功效，非常适合在用餐前或是饭后饮用。

灵芝，平衡身心的营养宝库

灵芝是指柄盖菌的子实体，也是一种材。灵芝的营养成分分布广泛，主要包括多糖、三萜类化合物、蛋白质等等，有、延缓肌肉疲劳、提高免疫力等多种功效。

灵芝和清茶的搭配也是非常不错的。由于灵芝味苦，搭配清茶的甘香，可以起到平衡身心、调节气的功效。同时，灵芝中含有多种营养成分，和清茶一起泡出的饮品更是可以提高养生效果。

三七花和灵芝，协同增效的养生配对

三七花和灵芝搭配在一起可以产生协同作用，既可以增强各自的功效，还可以形成新的健康效果。三七花的开胃功效，可以和灵芝的平衡身心互相呼应，达到身心俱佳的状态。

此外，三七花和灵芝的共同点是都具有兴奋中枢的作用。三七花对性有一定的辅助功效，而灵芝则可以起到及改善的作用。两种功效的交汇，可以产生更好的作用。

总结

三七花加灵芝泡茶，是一杯双倍功效的健康饮品。三七花的补开胃加上灵芝的平衡身心，可以达到协同增效的效果。适当饮用这样的养生茶，可以让你在快节奏的生活中得到更好的健康保障。

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