刘丽发现灵芝：神奇蘑菇具抗功效

刘丽是一位普通的上班族，在工作生活中她偶然发现了灵芝这种神奇蘑菇，并深入研究后发现，它具有抗功效。

灵芝的由来和分类

灵芝是一种古老的中草药，早在三千年前的殷商时期，在《尚书》中就曾出现过对灵芝的描述。灵芝按形态可分为钝盖灵芝、尖盖灵芝、粗柄灵芝、细柄灵芝等几个品种。

灵芝的营养价值和功效

灵芝含有丰富的多糖、三萜类、蛋白质、氨基酸、维生素等物质，这些物质能够促进免疫力提高，增强身体抵抗力，抗抗的效果也十分显著。

灵芝的主要成分和作用

灵芝的主要成分包括多糖、三萜类、酚类等。多糖是灵芝的活性成分和抗成分，可以激活巨噬细胞和T淋巴细胞，增加免疫细胞的活性，阻止细胞的生长和扩散。三萜类具有降低、、、调节免疫和等多种功效。

灵芝对症的抑制作用和临床应用

灵芝具有良好的抑制作用，可用于症防。临床研究表明，灵芝能够使症患者的红蛋白含量增加、和T淋巴细胞数量增加，且人愈后，灵芝水提取物可减少的复发率。

灵芝的服用方法和注意事项

灵芝可以干燥或浸泡后食用，也可以倒入开水中冲泡后饮用。但灵芝太多也不能食用，尤其是某些保健品中的灵芝含量过多，不仅会浪费，还可能会损害健康。

灵芝作为保健品的效果需要注意，它不是药品，不能用来替代。在使用保健品时，应遵循正确的使用方法，严格按照说明或者医嘱用药，才能保证品质。

因此，对于普通消费者来说，了解一些简单的消费指南和使用要点，应该是基本的。

总之，灵芝虽是一种，但其抗和保健功效已被证实，适量食用对身体有益无害。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。