做药材的灵芝有哪些？

自古以来，中医药一直是我国的骄傲。其中，灵芝作为一种极其重要的草药之一，拥有着广泛而深远的功效。为了更好地利用灵芝，让我们来了解一下做药材的灵芝有哪些？

药材灵芝的功效

1.增强免疫力

灵芝能够调节免疫功能，促进免疫系统产生免疫球蛋白，增强人体免疫力，对于和等外界原体的攻击也有良好的防御作用。

2.抗

灵芝还可以抑制细胞的生长和分裂，减轻患者的副作用，延缓的进展，是一种非常有效的自然抗药。

3.安神

灵芝还能平衡人体内的系统，改善多梦和衰弱等精神问题。同时，它还能协调身体机能，减轻体力和心理压力。

4.调节、

灵芝能够降低、调节和甘油三酯的水平。它对调节人体代谢、防有着非常显著的功效。

药材灵芝的使用方法

1.泡灵芝茶

将干燥的灵芝片泡在温水中20-30分钟，过滤后即可食用。可以配合一些其他的中草药，如枸杞子、益智仁、菊花等煮成茶饮，口感香醇，对人体也有非常好的保健作用。

2.用灵芝炖汤

将干燥的灵芝和鸡、猪、牛等肉类一起炖制，既可以增加美食的味道，又可以让身体吸收到更多的营养素。炖制时间一般在2-3小时左右，直到灵芝变得非常软烂，即可食用。

3.口服灵芝胶囊

灵芝胶囊是一种比较便捷的灵芝食用方式。它是由灵芝提取物制成，并封装成胶囊，与一般的胶囊食用方式相同。每天服用1-2次，可以有效地补充身体所需的各种营养素。

4.用灵芝粉调制饮料

将干燥的灵芝片研磨成灵芝粉，可以直接加入饮料中，也可以加入咖啡等调味品中。不仅可以提高饮料的营养价值，还可以让人体吸收到更多的营养成分。

总结

灵芝是一种非常重要的中草药，不仅包含着非常广泛的保健功能，而且还可以在多种使用方式中呈现出她与众不同的生命力。无论是泡茶、炖汤还是口服胶囊，只要合理选择使用方式，都可以让人体更好地吸收和利用灵芝的有效成分，缓解各种身体不适，让人保持更加健康的状态。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。