为什么要正确吃干灵芝片？

灵芝是一种具有重要药用价值的材，含有丰富的多糖、三萜类、氨基酸和微量元素等有益成分，对提高机体免疫力、降降、抗等多种功效具有显著作用。不过，灵芝主要生长在森林等特殊环境下，且价格高昂，生产稀少，为了更好地利用其价值，市场上出现了各种形式的灵芝制品，其中干灵芝片就是一种较为普遍的形式。然而，由于消费者的使用误区、不了解正确吃法等问题，导致灵芝的无法得到完全发挥，甚至产生反效果，因此正确吃干灵芝片至关重要。

正确吃干灵芝片的方法

干灵芝片不同于其他食品，如果不用正确的方法来食用的话，就可能会产生一些负面的效果。

首先，干灵芝片应该用开水泡发，而不是直接食用。因为灵芝中富含的多糖类、三萜类等成分都是以多糖、蛋白质及其他生物高分子形式存在，必须加热或用开水浸泡来热解这些生物高分子，才能释放出有益成分和。而直接食用干灵芝片，这些成分则可能无法被有效释放出来，影响的发挥。此外，泡发干灵芝片的时间也不能过短，好在温水中浸泡30分钟以上，效果更佳。

其次，在煮灵芝水时，好不要直接加入糖、蜂蜜等甜味剂，以免影响灵芝的。一般来说，煮灵芝水时可以加入少量的枸杞、红枣等，以增强营养效果。

同时，干灵芝片的质量也非常重要，必须选择有保障的品牌或信誉好的商家购买，并尽量选用来源明确、生产工艺优良的产品。

正确吃干灵芝片的效果

正确的吃灵芝片方法不仅可以让灵芝的得到完全发挥，还可以产生更好的保健效果。

一方面，泡发灵芝片后，产生的灵芝多糖、蛋白质等成分有助于提高机体的免疫力，抗、、促进等，对生活质量的提高有很大的促进作用。

另一方面，泡发后的灵芝片富含多酚等剂，可中和，减少对身体的损害，对和改善、症等多种慢性均有一定的作用。

总之，正确的吃灵芝片方法可以使灵芝的在人体内得到更好的发挥，产生更好的保健效果，每天适量饮用可以更好地促进身体健康和延长寿命。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。