为什么要煲灵芝茯苓鸡汤

灵芝和茯苓可谓是滋补养生的两大天然宝藏，它们被誉为“神草”、“仙草”。灵芝是一种名贵的材，其具有调节免疫功能，降低和的作用。茯苓则以其舒理气、健脾安神的功效著称。煲灵芝茯苓鸡汤，可谓是一次性享受两种珍贵药材的好处，同时提高免疫力，同时可以改善身体疲惫、水肿和等症状。

煲灵芝茯苓鸡汤的材料准备

煲灵芝茯苓鸡汤的主要材料有：鸡肉500克，灵芝3克，茯苓2克，姜片3片，料酒适量，盐适量，清水适量。

煲灵芝茯苓鸡汤的步骤

1. 将鸡肉切成小块，用料酒腌制一下。

2. 灵芝和茯苓用温水泡软后，去除杂质，备用。

3. 热锅冷油，将姜片爆香，加入鸡肉，煸炒至变色。

4. 倒入约1.5L的清水，加入灵芝、茯苓，大火煮开后转小火，煲约2个小时。

5. 煮好后加入适量盐调味即可。

煲灵芝茯苓鸡汤的小贴士

1. 灵芝和茯苓不用洗，直接用温水泡软即可。

2. 鸡肉腌制过程中可以加入少许生粉，这样煮出来的鸡肉更加嫩滑可口。

3. 建议使用土鸡或黑鸡，因为它们的肉质更为鲜美。

4. 煲汤时，需要注意火候，一定要选用小火，这样煲出来的汤才更加浓郁鲜美。

5. 煲好的汤可以根据需要分开装起来，放在冰箱里随时食用。

总结

煲灵芝茯苓鸡汤是一种非常滋补的汤品，它能够提高人体免疫力，调节身体功能，是一种非常健康的食品。制作这道汤并不难，只要掌握了正确的材料和步骤，就可以在家里享受到水准良好的本草滋补汤。如果你还没有尝试过这道汤，赶紧动手试试吧。

灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。