灵芝天麻泡酒：健脑养神配方

灵芝和天麻是中常用于健脑养神的原材料。它们的混合泡制成酒精饮品，可以让人们更好的保护大脑，同时具有提高免疫力、缓解等效果。下面是灵芝天麻泡酒的配方和用量。

配方

灵芝天麻泡酒的原材料需要准备：

干灵芝5克

天麻10克

优质白酒500毫升

将干灵芝和天麻混合在一起，放进1000毫升的玻璃瓶中。采用优质白酒泡制，放入瓶内，密封好，然后放置于干燥阴凉通风处即可。每隔20天左右摇晃一次瓶子，酒精浸泡时间至少在2个月以上。酒精搭配该具有健脑养神的效果。

用量

灵芝天麻泡酒的饮用时需要注意用量，可以根据个人身体状况来饮用。以下是两种不同情况下的建议用量：

日常饮用

对于健康的人，建议饮用量是20毫升即可，不需要超过这个量。将饮品放在口腔里停留15-30秒，让酒精深入部，深慢慢吞咽，能够促进饮品的吸收，同时也能够让身心放松。

调理身体

对于身体虚弱、免疫力较低、经常熬夜等情况，可以每日饮用30毫升左右。饮用酒精应该早上和中午2-3次。分次饮用有助于身体更好地接受的成分。

注意事项

虽然灵芝天麻泡酒有良好的功效，但是在饮用时还是要注意一些事项。

孕妇、吸毒者等不宜饮用

对于特殊人群比如孕妇、吸毒者等人士，建议不要饮用灵芝天麻泡酒，以免引起不良反应。身体有某些特殊情况的人士，应该在医生建议的情况下再饮用。

饮酒量需控制

酒精是一种刺激性物质，需要适量饮用。不要过量使用，并且不要和其他一起饮用，否则容易引起意外。

保存要注意

灵芝天麻泡酒保存时需要注意防潮、解决阳光直射和热源直接照射的问题。同时要放置在孩子拿不到的地方，避免混淆饮用造成误伤。

总之，灵芝天麻泡酒是一款能够健脑养神的饮品，但是也需要注意合理用量，不要过量使用，以免产生副作用。希望大家在用药饮品的时候，一定要注意本身身体状况，根据个人情况选择合理的用量和饮用方式。

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