灵芝泡水有害处？

灵芝是一种非常珍贵的材，以其高营养价值和良好的保健功效而闻名于世。我们常常听说将灵芝泡水可以提高免疫力、缓解疲劳和抗，但是灵芝泡水有没有坏处呢？

过量饮用易引起荨麻疹

灵芝泡水是人们常用的喝法，但是过量饮用会引起荨麻疹的发生，出现脸部潮红、等症状。这是因为灵芝内含有一些抗原物质，如果长期过量饮用，会导致身体对这些抗原物质进行抵触反应，从而引发荨麻疹。

灵芝泡水不宜与某些共同使用

灵芝含有许多生物碱以及多糖和三萜类等化合物，这些物质会加强或减弱一些的，使对身体的影响产生不同的反应。因此，在使用灵芝泡水的同时，需要避免使用某些，否则会增加的不良反应，甚至导致功能失调等问题。

不适宜煮沸后泡水

灵芝泡水的过程是需要热水的，但是不宜用开水浸泡。因为开水高温会破坏灵芝中的一些有效成分，影响其营养价值和。因此，应该以温水或者沸水冷却后泡水，这样既能保护灵芝的营养成分，又能让人体充分吸收其功效。

总结

灵芝泡水虽然具有很多保健功效，但是人们在饮用的时候也需要注意一些事项。过量饮用或者与某些共用时会造成的不良反应，需要引起重视。同时，使用灵芝泡水也应该遵循正确的方法，保护灵芝的有效成分，从而发挥其佳的作用。

在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。