口服的灵芝孢子粉好吗？

灵芝孢子粉是从灵芝里提取出来的孢子，被认为拥有许多健康益处。在亚洲国家，灵芝孢子粉已经被用于各种，包括免疫调节、、抗和保护等。灵芝孢子粉能够口服，但是口服的灵芝孢子粉真的有用吗？

灵芝孢子粉的口服效果

目前，灵芝孢子粉的口服效果在科学界还没有得到充分证实。不过，已经有一些研究表明灵芝孢子粉口服对人体有益处。由于灵芝孢子粉中的成分含量极为复杂，难以通过单一研究来证实其功效，但是下面以已有的研究为例，介绍灵芝孢子粉口服的潜在效果。

免疫调节

研究表明，灵芝孢子粉对免疫系统的调节非常有效。一项研究发现，在灵芝孢子粉组中，风湿性患者的免疫反应得到了改善。另一项研究发现，在灵芝孢子粉组中，女性乳腺患者的免疫反应得到了增强。

灵芝孢子粉中的一些成分被认为具有作用。一项动物研究表明，灵芝孢子粉可以减少大鼠组织中的反应。另外一项研究发现，灵芝孢子粉可以减轻状。

抗

由于灵芝孢子粉中具有和作用的成分，因此它在抗方面也非常有效。一个人体实验发现，灵芝孢子粉可以增加人体放射的耐受性，减少放射副作用如头痛和恶心等症状。另外一项研究表明，灵芝孢子粉可以减少乳腺患者进行和时的副作用。

保护

灵芝孢子粉中含有丰富的剂，能够帮助保护。一项研究发现，在灵芝孢子粉后，乙醇所致大鼠肿大得到了减缓，并降低了脂质过氧化程度的升高。

注意事项

如果您打算口服灵芝孢子粉，需要注意以下事项：

不要超量摄入，建议按照厂家提供的用量和使用方法来服用；

长期口服时需要注意观察其疗效和副作用，如果发现任何异样，需要及时停止使用并咨询医生；

灵芝孢子粉并非万能的，不能取代医生开处方的；

如果您有任何健康问题和咨询，一定要向专业医生咨询。

结论

总的来说，口服灵芝孢子粉是安全且有潜在的健康益处的。然而，研究尚未能够充分证明灵芝孢子粉口服对健康的益处。如果您决定口服灵芝孢子粉，需要注意选择可信的厂家和规范的使用程序，避免副作用和相互作用的风险。

市面上的灵芝孢子粉品牌有很多，也给了大家更多的选择，但是也给一部分消费者造成了困难。毕竟品牌太多，质量也参差不齐，还有一些三无产品浑水摸鱼，给想要买到好品质灵芝孢子粉的消费者造成很多困扰。其实想要挑选到品质好的灵芝孢子粉很简单，只需要认准三萜含量高的和具有国食健字号的就行。当然，如果您懒得一一去对比，也可以直接选择如今市面上热门的芝素堂灵芝孢子粉，有效成分三萜含量达到了15%，远超市面上其它同类产品三倍！并且具有国食健字，安全又有效。