灵芝能不能用来降低发热？

发热是身体抵御和的自然反应，但过高的体温也可能对身体造成危害。因此，很多人想知道是否有一些天然的草药可以用来降低发热，灵芝就是其中之一。

什么是灵芝？

灵芝，也称为靈芝、灵芝菌、灵草、灵子芝，是木耳科真菌属的一种真菌。它生长在亚洲的一些地区，如中国、日本、韩国和越南等。在传统中草药中，灵芝早已被用于调理身体健康。

灵芝和发热的关系

灵芝被广泛认为具有调节免疫系统和的作用，因此有些人认为它可以用来降低发热症状。然而，目前还没有足够的科学证据表明灵芝可以有效地降低体温。

一个2015年的研究发现，灵芝提取物可能对降低实验室小鼠的体温有一定的影响。然而，这些结果需要进一步的研究才能确定其在人体中的有效性。

灵芝的其他益处

灵芝在中医中还被用于调节、降低、增强心健康等多种方面。此外，它也被认为有和抗的作用。

一些研究表明灵芝可能对症的有所帮助。 例如，一项2016年的研究发现，灵芝提取物可能有助于增强和的效果，并提高乳腺患者的生存率。

灵芝的使用方法

灵芝可以以多种形式食用，例如做成汤、煎剂和口服胶囊。但使用前好咨询医生，特别是对于已经服用或患有特定的人士。此外，灵芝也可能与某些相互作用，所以使用时需要特别注意。

总结

虽然灵芝被认为有调节免疫系统和的作用，但目前还没有足够的证据表明它可以有效地降低体温。使用灵芝前需要咨询医生，并特别注意使用时可能的副作用和相互作用。

很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。