人参灵芝泡酒的功效

人参和灵芝都是材中的珍品，具有很高的药用价值。将二者泡在酒中，不仅可以提高酒的品质，还可以增加药材的作用和功效。以下是人参灵芝泡酒的功效：

增强免疫力

人参和灵芝都具有很高的营养价值和药用价值，二者结合在一起泡酒，可以产生协同作用，有效地增强人体免疫力。人参中的三七皂苷和灵芝中的β-葡聚糖和灵芝酸等成分，可以刺激机体免疫细胞，增强机体的抗能力，的发生。

提高身体素质

人参和灵芝都是补益元气的材，有很高的营养价值和药用价值。将二者泡在酒中饮用，可以达到补充元气、提高身体素质的目的。人参中含有丰富的营养成分，如人参皂苷、人参三烯等，可以调节机体的、使得人体更加健康。灵芝含有的四类多糖和灵芝酸等成分也是有益身体健康的。

促进

人参灵芝泡酒适量饮用可以促进，对、等也具有一定的作用。人参中的人参皂苷和灵芝酸等成分，可以扩张、促进，起到防高、高、等心的作用。

改善质量

人参灵芝泡酒还具有安神、助眠的作用。人参能够益精，增强质量，灵芝则能够调节人体的激素水平和系统，对缓解压力、促进安眠、改善也都有很好的作用。如果经常、容易、易紧张的人可以适量饮用人参灵芝泡酒。

制作人参灵芝泡酒的材料

制作人参灵芝泡酒需要以下材料：

人参：20-30克

灵芝：20-30克

高度白酒：500ml

蜂蜜：适量

红枣、枸杞、桂圆等补品（可按个人口味添加）

制作过程

制作人参灵芝泡酒的方法很简单，只需按以下步骤即可：

准备好人参、灵芝、高度白酒等原材料

将人参和灵芝洗净，切成小块

将人参、灵芝块放入高度白酒中，浸泡7-10天

根据自己的口味加入适量的蜂蜜、红枣、枸杞、桂圆等补品，调味即可

制作好的人参灵芝泡酒记得要放置数天，让其充分渗透融合，口感更加美味。适量饮用可以起到很好的补益身体、增强免疫力的效果。