所以我们等于是在吃一个平衡的成分，来做人体内部不平衡的调整。到目前为止，破壁灵芝孢子粉被认为是灵芝三萜和灵芝三萜，灵芝酸以及微量元素的佳载体，家里以前买了一些灵芝，煮水泡水、泡酒，炖肉炖汤，打粉冲服皆可，服食无忌。【食疗养生功效主要针对以下人群：】衰弱、体虚、乏力、、健忘、自汗盗汗、畏寒怕冷，大初愈；头昏头痛，、、频繁性、耳鸣耳聋，贫；近妹妹刚刚怀孕，那孕妇可以吃灵芝吗？
孕期是不要补的，均衡营养就可以的，有需要的话可以咨询下医生、 不让子实体互相连结。并且要控制短段木上灵芝的朵数，一般直径15厘米以上的灵芝以3朵为宜，15厘米以下的以1-2朵为宜，过多灵芝朵数将使一级品数量减少。2.防雨淋或喷水时泥沙贱到菌盖造成伤痕，品质下降。3.防冻害。海拔高的地区当年出芝后应于霜降前用稻草覆盖菌木畦面，

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