怀孕了一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。食疗养生口诀能吃灵芝吗？近南方天气潮湿【功效】急性和慢性，老年慢性，支气管，减少症，，高症，心律失常，衰弱，早期等症。，婆婆煲了灵芝水去湿。
怀孕初期的时候，不建议吃这个，怀孕中晚期的时候，可以适当的吃一些，还可以吃一些红豆汤，也可以除湿的。 可以适量的少喝点，建议不要多喝，因为冬天本来人就容易上火，这类大补的受当时国内形势的影响，灵芝的临床应用“过热”，对它疗效期望过高，结果反在一段时间内影响了灵芝的研究和应用。食物会更加容易造成上火

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