这不仅需要我们增强锻炼，如打太极、舞剑、打腰鼓等，服用灵芝、灵芝孢子粉系列保健产品也很有帮助。【导读】灵芝素有仙草之称，因其丰富的营养价值和极高的药用价值而闻名天下，备受青睐。那什么是灵芝孢子粉呢？灵芝孢子粉的实质是灵芝的种子，汇集了灵芝的精华所在，具有灵芝的营养价值和作用。灵芝孢子粉的功效和作用如何？灵芝孢子粉可以怎么吃？下面一起来了解一下！

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