，机体的健康通过表现为肤色变白、透红、滑润有光泽。2、清除色素随着增龄，出现白发和秃发，或者二者兼有。出现皱纹，面部及手背部出现褐色斑点，称为老年斑或寿斑。皱纹的出现是因为胶原质及弹力蛋白（里提供弹力的蛋白质）的损耗减少

灵芝作为一种药用价值极高的神药，有很强大的辅助很多的功效，也深深地被很多钟爱养生的人士用到，而灵芝的吃法却有很多种，究竟哪一种才能好的发挥其灵芝的营养价值列？有人说食用灵芝需要用灵芝壶冲泡？到底有不有道理？现在就一起看看吧。

灵芝行苦，所以炖补的时候其炖品也会变得很苦有的人不怎么接受，而据调查数据显示，灵芝用专用的灵芝壶冲泡其汤品营养是普通的6倍。所以灵芝好的食用方法就是用灵芝壶，而现在市场上的灵芝壶该去怎样选择呢？

灵芝壶作为一种商品其选购也有技巧，一看灵芝壶：正规厂家生产的灵芝养生壶外观较靓丽，上盖和发热盘均采用进口优质不锈钢，永不生锈，加热均匀，不易煳底，同时温控装置准确、稳定，确保营养不流失。而劣质养生壶做工差，易生锈。

二尝灵芝壶，劣质的养生壶煮水后的塑胶味很重，原因是用于密封发热盘的胶圈是国产的非食品级的普通硅胶，由于胶圈上部接触水，并在发热盘的加热分解下，异味和有害物质会不断游离出来，危害人体的健康，有些注：（配合食用灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝产品效果更佳）灵芝鹿尾汤顾客出现恶心和现象，而正规的养生壶则无毒无味，多是采用进口的食品级硅胶圈。

三用灵芝壶，正规养生灵芝壶性能稳定、使用寿命长，发热盘、温控器等主要元件可保修三年以上，而劣质养生壶的使用寿命多为半年至一年。

“三萜体”增强免疫系统的抗能力灵芝已有很多药理作用被证实，而这些功效主要来自它里面的活性成分。

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