哪些人不能吃灵芝孢子粉？灵芝孢子粉是一种珍贵的保健品，具有保养养生美容的功效。虽然灵芝孢子粉名贵、保健功效独特，但不是人人都适合吃的。那么，哪些人不能吃灵芝孢子粉呢？一起来看看。

哪些人不能吃灵芝孢子粉？不适宜吃的人群：

1、中国大陆尚未进行少年儿童的用药实验，所以不要用于少年儿童。

2、对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝的人不要用，防止出现。

3、灵芝破壁孢子粉具有抑制凝结，稀释黏度的作用。手术前、后一周内，或正在大出的人不建议使用。

适宜使用灵芝破壁孢子粉的人群有：

1、提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。

2、患者，手术后患者增强体质，改善症状。

3、体弱多者，大初愈者。

8、功能有问题的人群灵芝能减轻慢性的脏变，改善功能，减轻毒性物质对脏的损害。9、的人群灵芝中含有大量人体必须的微量元素和氨基酸，及功能繁多的活性多醣，能均衡体内各种营养素，协同调整内分泌系统。

4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常者，体力及记忆力减退。

5、心、、慢性、老年等慢性患者的辅助调理。

6、中老年人的各种，延缓。

7、中青年女士，美容养颜，减脂、等。

吃灵芝孢子粉的注意事项：

1、高温破坏灵芝破壁孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。

2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。

3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，少碰即化，口感不牙碜，请放心食用。

4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。

5、灵芝破壁孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。

增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般对某种而起作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，灵芝孢子粉有副作用吗？

灵芝孢子粉的的副作用小，安全性高。

灵芝孢子粉安全性高，但少数人服用后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、、不易入睡等，个别的会出现鼻出，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

不过，服用灵芝孢子粉好转时也会有一些不良的症状，要其与不良反应区分开：

1、灵芝类食用菌保健食品灵芝孢子粉对身体有强效性可以缓解身体困倦、无力、气短。　　●煨枣：取大枣30个、生黄芪30克，一同煨煮。可以提高免疫功能，增强体质。人参——补充元气　　推荐明星：袁咏仪。她表示怀孕时，妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝，所以产后的袁咏仪中气十足能，食用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从情况，皆因选用良种是夺取灵芝优质高产的首要环节。一是菌种的遗传性状要好，二是菌种繁育的质量要好。除了选择优良菌种外，在培养灵芝的三级菌种中，人体内潜藏之代谢废物量而异。

2、灵芝孢子粉能使过去现在，购买灵芝、灵芝孢子粉、冬虫夏草已经不是万金难求的状况。出现的新的问题是，当我们想要采用某一样来保健的时候，如何搭配效果更好是我们关注的问题。正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。

所以，要注意把因服用灵芝孢子粉后出现的一些正在转为正常时发生的一些症状，与灵芝孢子粉的不良反应区分开，不要误以为好转时出现的影响是不良反应了。

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